高三年年级”我的压力,我做主!”团体心理辅导报道
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      2017410日下午17时,真光中学高三(4)班和高三(16班级带头示范,首先开展了以“我的压力,我做主!”为主题的团体心理辅导活动。四月初夏,高三学子已经迈入了高考备考的加速阶段,而面对强烈的内心冲突与压力,很多学子容易出现不同程度的心理困惑,如自信心不足、考试焦虑、复习浮躁、迷茫彷徨等等。本次活动旨在帮助高三学子放松身心、释放压力,调整情绪状态,学会面对挫折,以满满的信心迎接未来高考的挑战。体验集体支持的力量,增强耐挫力,并最终达到提升自我认识水平与自信心的目的。

    华南师范大学心语轩工作室(研究生心理咨询中心)庞瑜、温馨、朱永晖和葛梦君共四名心理学硕士研究生担任本次团辅的导师。学校领导对学生心理健康工作高度重视,也亲自观摩了本次活动的现场,并对活动进行了高度的肯定和赞扬。在主教幽默风趣的言语行动领导下,同学们参与热情高涨。回顾整个团辅活动,同学们都抱以很大的热情,活动一开始就积极参与团体契约的制定。随着魔力圈、桃花朵朵开、人生九宫格以及优点大轰炸等团活动进行,同学们时而哄堂大笑,时而眉头紧皱,在团队展示时与其他组力争高下,同学之间相互竞争也相互激励。

活动结束之际,同学们分享了自己的活动心得,表示活动对自己有所启发,并且希望以后还能继续参加此类活动,继续探索自我。一个半小时的团体辅导活动转瞬即逝,团体心理辅导活动画下完美句号,学校领导对活动圆满结束表示祝贺,对团辅导师表示衷心的感谢,表示期待围绕学生心理健康活动,双方未来还有更多积极的合作。                                                                 

文/ 朱永晖 葛梦君     

编辑/   

整理/阮淑贞

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